Bandeng Presto New Citra Yang Kaya Akan Gizi 2017

Bandeng Presto New Citra Yang Kaya Akan Gizi 2017

Bandeng Presto New Citra Yang Kaya Akan Gizi 2017
Bandeng Presto New Citra Yang Kaya Akan Gizi 2017

Bandeng Presto Yang Kaya Akan Gizi. Kandungan Gizi Bandeng Presto ini berbahan dasar ikan bandeng Sangatlah banyak. Ternyata bandeng mempunyai sejuta Bandeng Presto New Citra Yang Kaya Akan Gizi 2017. Di dalam 100 gram ikan bandeng terkandung 129 kalori, 20 gram protein, 20 miligram kalsium, 4,8 gram lemak , 150 miligram fosfor, 2 miligram zinc, Vitamin A, B serta Vitamin E.  Selain itu, perlu kita ketahui bahwa Bandeng Presto New Citra Yang Kaya Akan Gizi 2017 ini terdapat omega-3 pada ikan bandeng melebihi kandungan omea-3 pada ikan salmon maupun ikan tuna sehingga ikan bandeng sangat efektif untuk mencegah penyakit jantung koroner.

Lalu apa sajakah manfaat lain yang dapat diambil dalam kandungan gizi ikan bandeng presto ? yaitu  :

  1. Membentuk otot

Karena ikan mempunyai kandungan protein yang tinggi, alangkah lebih baiknya jika kita mengkonsumsi ikan untuk membantu membentuk otot dan membesarkan otot kita. Salah satu nya adalah ikan bandeng presto ini

  1. Mengatasi Penyakit Ederma

Edema merupakan pembengkakan tubuh yang disebabkan karena tubuh kelebihan kadar cairan. Oleh karena itu, kita  membutuhkan vitamin B yang selama ini memang baik untuk stabilkan cairan dalam tubuh. Vitamin B melimpah di dalam ikan Bandeng Presto ini.

  1. Mengencangkan Kulit

Selain menghaluskan kulit, vitamin E  pada bandeng presto juga berperan dalam pengencangan kulit, Oleh karena itu, konsumsi ikan bandeng secara rutin akan memperbaiki kulit kita dan membuat kita terlihat lebih awet muda. Inilah Bandeng Presto New Citra Yang Kaya Akan Gizi 2017 disukai oleh para Ibu ibu.

  1. Meningkatkan Fungsi Otak

Bandeng presto ini mempunyai kandungan protein yang tinggi sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh anak-anak sekolah, anak-anak pun dapat dengan mudah menyantap nya tanpa harus takut tertelan oleh duri karena durinya yang lunak dan dagingnya yang empuk

  1. Menguatkan tulang dan gigi

Bandeng presto mempunyai kandungan kalsium yang tinggi sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi khususnya kalangan anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Bagi orang tua, jangan ragu untuk memberikan hidangan bandeng presto ini untuk keluarga

Hal-hal diatas adalah Bandeng Presto New Citra Yang Kaya Akan Gizi 2017 beserta manfaat yang dapat kita ambil dengan mengkonsumsi bandeng presto. Terimakasih Semoga bermanfat.

Baca Juga : Resep Bandeng Presto yang Yahud Terbaru2017

 

Please rate this

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *